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2017/05/27 (Sat)
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2007/11/30 (Fri)
あなたの生活習慣をチェックしてみましょう!

次のような原因があると、
女性ホルモンの分泌が阻害され、
バストの成長が置き去りにされてしまうのです。
バストが大きくならなかったのは、
せっかくバストの成長期に、それを阻害してしまい、
バストが成長しきれなかったのかもしれません。

* ストレス *

* 夜更かし *

* 偏った食生活 *

* 運動不足・過度な運動 *


遺伝も残念ながら、全くないと言えば嘘になります。
ストレスを感じやすい性格であったり、
運動が苦手だったり、
これは、遺伝が影響していると考えられます。

体格や体質も考えられます。
猫背だったり、
太りにくい(脂肪がつきにくい)体質だったり、
特に上半身が太りにくい体質の人は、
バストが小さい傾向にあるようです。

遺伝以外にも、食生活
生活習慣などの影響も考えられます。
偏った食事や夜型の生活など、
バストの発育に良くない習慣を
引き継いでいる可能性があります。

同じ親から生まれ、同じ環境で育った姉妹でも、
姉は小さいのに妹は大きい、
お母さんは小さいのに、
娘は大きかったり、その逆もありますよね。

そう考えると、遺伝そのものよりも、
バストの成長期のストレス生活習慣
影響が大きい
と考えた方が自然です。

成長期を過ぎた方でも、ストレス、夜更かし、
偏った食生活、運動不足はバストアップの大敵
です。
体操やマッサージで適度な運動と刺激を与え、
サプリメントで体内環境をを整えましょう。

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2007/11/28 (Wed)
胸を大きくするツボを押してバストアップ!

だん中

だん中とは女性ホルモンの働きを促進するツボです。
バストアップには欠かせないツボとも言えます。

もちろん女性ホルモンが活発になるのですから、
女性にうれしい効果がもう一つ、
肌を美しくする働きもあります。
女性ホルモンが活発でないと胸は決して大きくなりません。

【ツボの押し方】

左右の乳首を結んだ線の中央に位置します。
骨と骨の間にありますので、
指で押すとかるい痛みを感じる場所です。
ここに指を当てゆっくりと3秒間押します。
さらにゆっくり力をぬいて離します。
これを5回くらい続けます。

天渓

天渓とは、バストアップには重要な
乳腺の発育と深く関係しているつぼです。

【ツボの押し方】

バストと胸部の境目、
バージスライン(乳房の輪郭線)のわきで、
乳首の高さに位置し左右両側にあります。
まずは、両手で両乳房を持ち上げてください。
その時に親指は必ず乳首の
真横ぐらいになるようにしてください。
両脇に押し当てた親指を乳房を持ち上げながら
胸の中心にゆっくりと押していきます。
この刺激法を左右同時に行います。

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2007/11/28 (Wed)
ストラップに腕を通し両肩にかけ、
カップ下をアンダーバスト部分に合わせます。

前かがみになって、バストがきちんとカップの中に
入っているか確かめてから後ろのホックをと めます。
 
片手でブラジャーのアンダーを押さえながら、
もう一方の手でバストがカップに完全に入るよう 整えます。

ストラップを調節します。
この時の注意点としましては、「きつ過ぎない」という事です。  
胸を思い切り張って少しきついかな?
位が普通の姿勢でちょうど良い止まり具合になります。


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