生活習慣を見直してバストアップ！

あなたの生活習慣をチェックしてみましょう！

次のような原因があると、
女性ホルモンの分泌が阻害され、
バストの成長が置き去りにされてしまうのです。
バストが大きくならなかったのは、
せっかくバストの成長期に、それを阻害してしまい、
バストが成長しきれなかったのかもしれません。

*　ストレス　*

*　夜更かし　*

*　偏った食生活　*

*　運動不足・過度な運動　*

遺伝も残念ながら、全くないと言えば嘘になります。
ストレスを感じやすい性格であったり、
運動が苦手だったり、
これは、遺伝が影響していると考えられます。

体格や体質も考えられます。
猫背だったり、
太りにくい（脂肪がつきにくい）体質だったり、
特に上半身が太りにくい体質の人は、
バストが小さい傾向にあるようです。

遺伝以外にも、食生活や
生活習慣などの影響も考えられます。
偏った食事や夜型の生活など、
バストの発育に良くない習慣を
引き継いでいる可能性があります。

同じ親から生まれ、同じ環境で育った姉妹でも、
姉は小さいのに妹は大きい、
お母さんは小さいのに、
娘は大きかったり、その逆もありますよね。

そう考えると、遺伝そのものよりも、
バストの成長期のストレスや生活習慣の
影響が大きいと考えた方が自然です。

成長期を過ぎた方でも、ストレス、夜更かし、
偏った食生活、運動不足はバストアップの大敵です。
体操やマッサージで適度な運動と刺激を与え、
サプリメントで体内環境をを整えましょう。

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